たかはし鍼灸接骨院　Perfect Body Creation

目的や経験で選べるトレーニングのご提案

Perfect Body Creation

◆パーソナルストレッチ【個人指導：ご予約制】10分/1,000円接骨院の診療時間内なら終日受付可能

◆パーソナルトレーニング【個人指導：ご予約制】単発・回数券制お一人お一人の目標に合せ、トレーナーがセッションいたします。

◆PBCリハビリ・トレーニングルーム【月額：5,000円】　指紋認証で入退室ができるセルフトレーニングルーム。

◆PBCウエイトトレーニングジム【高校生以上19:30～21:30 水・日曜祝休み】入会金無料：月会費：8,000円 / ビジター：2,500円　院長による本格的なウェイトトレーニングジム。

パーソナルストレッチについて

慢性疾患の治療効果をアップ『正しいストレッチ方法』を身につける

身体の柔軟性を高めたり、関節の動きを良くする為にストレッチは不可欠です。本来ならば、ご自身でストレッチをして頂くのが一番良いのですが、一人ではどのようにすればいいかわからない、一人では続けられない、自宅ではできない…などのお声を耳にします。間違った方法は、身体を傷めたり、不調の原因にもなります。そう言ったお声にお応えし、スタッフがマンツーマンで丁寧に指導させて頂きますので、安心してストレッチをすることができます。

リハビリ、ご年配の方の健康維持や運動に…マンツーマンで指導

健康を維持したり、体の状態を良くする為には、ストレッチや、運動をすることが大事です。当院ではベッド上やサイドで出来る簡単な筋力トレーニング、リハビリ、ストレッチを院長がお一人お一人の状態にあわせて指導致します。

料金のご案内

◆ご予約制: 10分 / 1,000円　★接骨院の診療時間内であれば終日受付可能

パーソナルトレーニングについて

院長がマンツーマンで指導短期間で効率的なトレーニングでダイエットや健康、リハビリに。

パーソナルトレーニングとは、1対1のマンツーマンのトレーニングをして、お客様の目標を達成するためにトレーナーが全力でサポートさせていただくトレーニングです。健康維持のために体力アップしたい、身体の不調を改善したい、運動不足を解消したい…など、あらゆる目的の方にトレーニングはおすすめです。通常の誰でも同じような運動方法をしていくトレーニングとは異なり、一人ひとりのお客様の筋力・体力・普段の動きの癖に合ったトレーニング方法をお伝えして、食事や私生活でのアドバイス等もさせて頂きます。パーソナルトレーニング・ストレッチ方法や、快適な身体の状態を維持できる方法を習得して頂くような指導をしています。

料金のご案内

◆単発利用: 単発…50分/6,000円 / 80分/9,000円　★カウンセリング後にトレーニング開始

◆回数券制

	4回券	8回券
50分	22,000円[5,500円/回]	40,000円[5,000円/回]
80分	34,000円[8,500円/回]	64,000円[8,000円/回]

★回数券の有効期限は6カ月となります。
★初回のみカウンセリングあり
★お支払いは現金のみとなります
★一度ご購入頂いた回数券のご返金・ご返品は致しかねますので予めご了承ください。

ご予約について

・予約されたセッションの開始時間までにお越しください。
　＊開始時間を過ぎるとお受け頂けない場合がございます。
・予約されたセッションのキャンセル、変更は、セッション開始の1時間前までにご連絡ください。
・上記のお時間を過ぎてのご変更・キャンセルはご遠慮ください。上記のお時間を過ぎてのキャン
　セル・ご変更をされた場合、変更・キャンセル料をご請求する場合がございます。

PBCリハビリ・トレーニングルーム

すきま時間を有効活用。テレワーク、主婦の方に大人気!!

指紋認証で入退室ができるセルフトレーニングルーム。簡単操作のトレーニングマシーン（有酸素：6台筋力系：8台）を完備しています。9:00～21:00 水日祝以外のお好きな時間にご利用可能です。

場所：横浜市戸塚区秋葉町284 高正ハイツ1F
（旧たかはし鍼灸接骨院）

料金のご案内

◆9:00～21:00 水日祝休み: 月額：5,000円 ※初回は2ヶ月分＋入会金3,000円（スポーツ保険含む）

PBCウエイトトレーニングジム

本格的な機器を完備したトレーニングジムで自由型トレーニング

ダイエットや体力づくりにも!未経験の方も女性も丁寧に指導いたします。トレーニングジム開放時間内であれば予約不要で、ビジター又は月会員のお客様のみがご利用頂けます。院長による本格的なウェイトトレーニングジムです。 PBCリハビリ・トレーニングルームもご利用いただけます。高校生以上の方を対象としており、ご自分のペースでトレーニングをすることができます。