パーソナルトレーニング 50分

サービス内容

健康維持のために体力アップしたい、身体の不調を改善したい、運動不足を解消したい…など、あらゆる目的の方に トレーニングはおすすめです。 通常の誰でも同じような運動方法をしていくトレーニングとは異なり、一人ひとりのお客様の筋力・体力・ 普段の動きの癖に合ったトレーニング方法をお伝えして、食事や私生活でのアドバイス等もさせて頂きます。 パーソナルトレーニング・ストレッチ方法や、快適な身体の状態を維持できる方法を習得して頂くような指導をしています。